本网讯（张丽卉/文图）3 月 18 日下午，新乡市红十字心理援助队心理援助队队长郭繁荣一行走进河南医药大学第三附属医院宁养院，开展了一场意义非凡的心理支持陪伴活动，为宁养院医护人员的心理健康保驾护航。

国家心理二级心理咨询师、注册系统心理师李晓玲作题为《我们有力量——谈医护人员心理健康》的讲座，着重介绍一系列自我照顾的方法，如自我关注、自我奖励、友好合作和自我调整等。这些方法贴合医护人员的日常工作和生活场景，具有很强的可操作性，能让大家在忙碌的工作之余，通过简单的行动缓解心理压力，保持良好的心理状态。

此次活动在温馨的氛围中圆满结束，宁养院的医护人员及义工们纷纷表示收获满满，不仅学到了实用的心理健康知识和自我调适技巧，还真切感受到社会各界的关心和支持。