对于靠透析维持生命的

肾衰竭患者来说

血管钙化就像一个悄悄靠近

的"定时炸弹"

虽然透析能救命

但很多人不知道

血管里悄悄堆积的“钙盐”

可能比肾病本身更危险

今天咱们就用大白话

聊聊这个“隐形杀手”

一、血管钙化：

血管在悄悄“生锈”

想象一下家里的水管生锈结

块

血管钙化就类似这种情况

原本柔软的血管壁里

钙和磷像水垢一样沉积

让血管变硬变脆

正常人身体能调节钙磷平衡

但透析患者的肾脏罢工后

这个调节系统就乱套了

二为什么会"长钙"?

三大推手要警惕

1.磷超标最危险：

肾坏了排不出磷

血磷飙升就像往血管里"倒水泥"

香肠、奶酪、可乐等高磷食物特别小心

2.补钙不当反伤身

很多人以为补钙越多越好

但血磷高时乱补钙

反而让钙磷在血管"抱团"沉积

3.身体长期发炎

透析患者免疫力弱

身体总处于“低烧“状态

这种慢性炎症会加速血管硬化

三、敲重点

这些信号要当心

血管钙化早期可能没症状，但这些情况要警惕：

-血压突然难控制

-经常胸闷、喘不上气

-腿部血管摸起来像硬管子

-透析时容易抽筋

（可能提示钙磷失衡)

四、行动起来

防“钙化”有目标

1.吃对食物就是药：

每天磷摄入控制在800毫克内

（相当于1盒牛奶+1两瘦肉）

避开"磷炸弹":

加工肉、碳酸饮料、坚果零食

补钙要听医生的

别自己乱吃钙片

2.用好三把 “降磷铲”：

饭中嚼服降磷药

(像碳酸钙这类"磷海绵")

选择低磷透析方案

保证每周3次规律透析

3.生活细节很重要：

每天晒太阳20分钟帮助

激活维生素D

做做太极、散步等温和运动

戒烟！吸烟会让血管老化加快3倍

4.定期做这业检查：

每月查血钙、血磷

每半年做血管超声

每年查冠脉钙化评分

五、不要忘记

医生的小提醒

控制血管钙化就像管理血压

需要天天坚持

有个患者每天用手机APP

记录饮食含磷量

3年下来血管状态比年轻人还好

记住：管住嘴、按时吃药、定期检查

这三招就是对抗“隐形杀手”的最佳武器

血管钙化虽然危险

但完全可防可控

透析患者只要掌握科学的自我管理方法

照样能让血管保持“年轻态”

拥抱有质量的生活