主动脉夹层是一种极为凶险的心血管疾病，

被形象地称为“不定时炸弹”。

它是由于主动脉内膜局部撕裂，

在高速、高压血流的持续冲击下，内膜逐步剥离、扩展，形成真假两腔。

若假腔压力过大，主动脉将发生膨胀，

一旦血管壁破裂，

患者可能短时间内因大出血而死亡。

春节期间，餐桌上的美食琳琅满目，但高盐、高脂、高胆固醇的食物往往占据主导地位。这些食物不仅会增加血压和血脂，还会加重主动脉的负担，从而增加主动脉夹层的发病风险。因此，要尽量减少盐分摄入，避免食用腌制、腊制等高盐食品，选择新鲜蔬菜、水果和精瘦肉等低盐、低脂、高纤维的食物。

春节期间，人们往往容易暴饮暴食，这不仅会增加胃肠道的负担，还会引起血压和血脂的波动。因此，要规律饮食，定时定量，每餐七八分饱为宜。同时，要避免食用生冷、坚硬、刺激性的食物，以免刺激血管壁，引发主动脉夹层。

春节期间，亲朋好友相聚，饮酒成为不可或缺的一部分。但过量饮酒会导致血压升高，心跳加速，从而增加主动脉夹层的发病风险。因此，要适量饮酒，男性每日饮酒精量不超过25克，女性不超过15克。此外，要避免情绪激动和过度劳累，保持平和的心态和愉悦的心情。

膳食纤维有助于降低血压和血脂，预防心血管疾病。春节期间，要多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。同时，要保持大便通畅，避免排便时用力过猛导致血压升高。

吸烟和过量摄入糖分都会增加主动脉夹层的发病风险。因此，要坚决戒烟，限制糖分的摄入。同时，要保持健康的体重，避免肥胖。肥胖不仅会升高血压和血脂，还会加重主动脉的负担。