本网讯（董佳鑫/文 于潘婷/图）为提高研究生心理素质，促进学生身心健康和谐发展，培养积极向上的健康心态，3月13日，新乡医学院第三临床学院特邀新乡医学院心理学院申鲁军副教授在新医一附院11号楼3楼1301室开展“减压赋能，健康前行 ”研究生心理成长讲座。第三临床学院管理老师及全体临床专硕研究生参加。

讲座伊始，申鲁军首先利用心理压力测试吸引了学生注意力，提升了学生的课堂参与度。接着，邀请10位学生上台，在“怀特的故事”中，通过听指令来回传递糖果的方式，体验心理压力释放互动小游戏，引导学生将手中的“压力”释放出去。

申鲁军向学生讲授释放压力的方式，并带领学生进行捏捏肩、拍拍背、蝴蝶拍等互动游戏，在娱乐中将压力释放出去。

最后，申鲁军讲到：“压力是一把双刃剑，我们不仅要合理利用压力带给我们的动力，也要在压力过大时，用合理的方式去释放自己的压力，给自己缓一缓的空间。”

通过本次研究生心理成长讲座，新乡医学院第三临床学院临床专硕研究生在互动中缓释了近期因学业、科研等带来的过大压力，学会了用更好的方式来给自己减压、赋能，在求学生涯路上健康前行。