新生命的由来，是胚胎发育而成的。而一枚优质的胚胎，必须要有优质的精子和卵作为基础，受精并发育。所以，卵子质量的好坏，是决定了胚胎质量的关键。年龄、卵巢储备功能、激素水平等等都是评估卵子质量的关键因素。那么，如何才能得到高质量的卵子呢？

女性最佳生育年龄是24～30岁，随着年龄的增大，卵巢功能下降，卵子质量和数量递减，这是不利于受孕的。所以，要在育龄年纪里尽早完成生育。

促排卵方案有许多种，没有最好，只有合适与否。在医生的的建议下选择适合自己的促排卵方案，严格按照医护人员的嘱咐执行尤为重要。

试管婴儿获卵数的多少主要取决于患者的卵巢功能，过度的卵巢刺激可能会影响卵子质量，因此存在一个相对理想的获卵数范围。对于年轻卵巢功能良好的患者，目标获卵数在10-15枚。对于卵巢功能不好的患者，获卵少，有可能要多次取卵，才能拿到“好卵”。在促排过程中无需过度担忧，积极配合治疗即可。取卵后也无需进行比较，毕竟试管婴儿的成功，不在于卵子数量的多少，而在于卵子质量的优劣。

正所谓“用卵一日，养卵三月”。影响卵子质量的因素，除了年龄和遗传外，生活方式的影响是最大的。建议做试管婴儿的患者，在进周期前就开始做好养卵准备，健康饮食、适当运动、规律睡眠，并保持乐观开朗的心态，都有助于提高卵子质量，以养出好卵子，为试管婴儿的成功打下基础。