1.立即行动：  

呼救并拨打120，同时优先将溺水者移至安全区域。若水中无呼吸，可在浅水区开始按压，无需完全排水。  

2.科学施救：  

无需控水，倒挂、拍背等传统方法会延误抢救，并增加误吸风险。

CPR心肺复苏术顺序：对无呼吸者，立即进行胸外按压（100-120次/分）-开放气道（仰头举颏法）-人工呼吸（30:2比例）。儿童与成人手法一致，婴儿需两指按压。 

3. 后续风险：  

即使苏醒也需送医。“继发性溺水”（因肺损伤迟发呼吸困难——急性呼吸窘迫综合征）虽罕见，但24小时内仍可能发生。  

1.酒精会增加溺水风险，成人饮酒后切勿下水。  

2.学习基础急救技能（如CPR心肺复苏术）可提升生存率50%以上。