“护士，我能枕着枕头吗？”

“护士，我什么时候能喝水吃东西？”

“护士，我的腿为啥还是麻的？”

……

  1、薄枕平卧 2～4小时  

腰麻后硬脊膜蛛网膜会有一个细小的穿刺针孔，低头弯腰时会使穿刺针孔张开、直立时会使腰段脊髓腔压力增大，从而使脑脊液外漏，可能导致低颅压性头痛。

建议腰麻后薄枕平卧2～4小时，避免过早坐起或站立，以免影响血液循环，造成眩晕或其他不适症状。

  2、吸氧2～4小时  

腰麻后阻滞平面对患者的呼吸循环有一定的影响，阻滞平面越高，影响越大。为保证患者安全，建议腰麻患者术后低流量吸氧2～4小时。

  3、禁饮禁食4-6小时  

腰麻后，感觉神经、运动神经及交感神经被部分阻滞，有的患者会因手术麻醉影响或体位变动等因素出现术后恶心呕吐。

一般需禁食4-6小时，先从流质、半流质食物开始，逐渐过渡到正常饮食。过早进食可能导致恶心、呕吐或腹胀等不适。

  4、少量多次饮温开水  

腰麻后迷走神经功能反射性亢进，胃肠蠕动增强，胆汁返流入胃；手术、麻醉药物、低血压、脑脊液流出导致低颅压等因素都可能引起恶心、呕吐。该症状多于术后1～2日自愈。

建议患者少量多次进饮温开水，既可减轻胆汁反流引起的胃部不适，又可缓解术前禁食禁饮导致的内环境紊乱。

  5、缓慢下床行走  

腰麻后下半身感觉及运动神经被不同程度地阻滞，会有短时间下肢乏力，在术后3小时左右麻醉药物代谢后可自行恢复。

建议起床时先坐1～2分钟再下床，在床边站立1～2分钟再行走。期间避免体位扭曲及重物压迫麻木区域，冬天还需要注意保暖时不要烫伤（麻醉后感觉丧失，患者对温度感觉不灵敏）。

  6、术后2～3小时自主排尿  

腰麻后骶尾部神经被阻滞、相应部位的手术刺激等因素导致术后短时间内会出现不同程度的排尿困难。

建议术后2～3小时开始尝试入厕排尿，可同时配合流水声、吹风笛等声音刺激进行自主排尿。