【科普】眼睛干涩、红肿、麦粒肿？一文看懂冷敷VS热敷-新乡医学院第三附属医院

【科普】眼睛干涩、红肿、麦粒肿？一文看懂冷敷VS热敷

添加时间：2025-03-13 21:00:00 阅读次数：463次

眼睛干涩、疲劳、红肿

麦粒肿摩擦眼部，拉低颜值

此刻急需缓解这些症状

该“冷敷”还是“热敷”

揭开眼睛“冷热”大作战的奥秘

正确选择

让你轻松应对各种眼部不适

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冷敷

冷敷：给眼睛来个“冰镇SPA”

冷敷是用低温物体（如冰袋、冷毛巾等）敷眼睛

它能收缩眼表的血管

减少眼部的充血和水肿

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同时缓解眼睛的炎症

可以消肿、缓解疼痛、减轻瘙痒

就像给眼睛来了个"冰镇SPA"

瞬间清爽

以下情况请呼叫"冷敷君"

眼睛红肿、发痒

比如过敏性结膜炎发作时

冷敷能有效缓解不适

眼睛受外伤导致的肿胀

肿胀24小时内可进行冷敷

可以收缩局部血管

起到消肿、减少充血和减轻疼痛

部分眼部手术后

如双眼皮手术等眼睑手术后

建议冷敷来减轻肿胀

热敷

热敷：给眼睛做个"温暖SPA"

热敷是用温热的物体敷眼睛

它能扩张眼部血管

促进眼部血液循环

缓解眼睛疲劳、干涩

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还能帮助疏通堵塞的睑板腺

就像给眼睛做了个"温暖SPA"

舒服又放松

以下情况请呼叫"热敷君"

眼睛疲劳

长时间用眼后

热敷可以促进眼睛局部的血液循环

放松紧张的肌肉

有效缓解眼部疲劳症状

麦粒肿

麦粒肿初期热敷可以帮助脓肿成熟

干眼症

热敷可以软化睑脂

帮助疏通堵塞的睑板腺

提高泪膜稳定性

缓解干眼症状

冷敷热敷小贴士

冷敷温度最好在10-15℃

热敷温度最好在40-45℃

每次敷10-15分钟即可

每天2-3次

敷眼前后要洗手

避免细菌感染。

温馨提示：

* 如果眼睛不适症状严重或持续不退，请及时就医。

* 不要盲目自行用药，以免延误病情。

希望这篇科普文章能帮你解决

眼睛"冷敷"“热敷”选择难题，

让眼睛时刻保持明亮健康！

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