做试管的姐妹们胚胎移植术后卧床休息2周有必要吗？担心活动后胚胎会从宫腔流出来？能排尿吗？能爬楼梯、上班吗？事实上有必要这样紧张小心吗？我们应该怎样安排自己的这一段的生活呢？今天给大家科普一下。

胚胎移植后不建议卧床

   在做试管的患者移植后流传的“平卧半个月”、“不要下床活动”、“多躺少活动”对不对呢？专家给您的建议是：平常心态，正常生活，适当休息，别卧床不起。

   国内外的生殖医学专家认为试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床无相关性。移植后长时间的卧床会打乱日常的生活规律，影响工作，加重心理负担，导致患者紧张不安，影响神经内分泌的调节，最终影响妊娠结局。

①卧床时间长注意力全部集中在肚子，精神紧张，且会引起腰酸背痛，腰骶部不适。

②长时间卧床会引起食欲下降、消化不良、便秘腹胀等。

③不要刻意留心内裤上有什么东西流出。胚胎很小，不是肉眼能够看见的。

④长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，容易形成静脉血栓。

移植后腹痛

轻度腹痛，有时像针扎一样，部位不定，时间不定；这种情况一般不要紧。与过多关注腹部精神紧张有关。但如不适的症状逐渐加重，应去医院就诊。取卵及移植后突然出现的腹痛多与卵巢嵌顿、扭转有关，多见于取卵较多、卵巢增大、有腹水的患者。

移植后出血

注意出血的部位：宫颈及阴道炎症、取卵时的针眼出血。一般出血不会太多，可有少量血性分泌物。如出血较多，持续时间较长，应去医院就诊，查找出血原因。

移植后胚胎着床

胚胎在着床时大多数人都没有任何感觉，也有人会出现少量出血（激素水平改变而引起的着床出血），也有一些人会出现轻微腹痛或腰痛。
     少量出血时应与你的主治医生沟通、咨询，一般医生会建议你观察、注意休息、“保胎”药物加量或来诊，必要时住院观察。如果出血较多，如月经量，或超过月经量则要立即就诊。

移植后腹胀

多与使用黄体酮，肠蠕动减少，活动减少有关。移植后适当休息2-3天，可以上班，只要不干重体力劳动，避免增加腹压的活动即可。但如患者注射HCG日雌激素过高，取卵过多，就应多加注意。应警惕出现卵巢过度刺激综合症（OHSS）。主要表现为腹胀，胃部不适，尿少等症状，如逐渐加重，应立即去医院就诊。

取卵较多的患者如出现胸闷，平卧位加重可能与胸水有关，此时也应立即去医院就诊。

移植后便秘

一般因肠蠕动减弱和活动减少引起。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，摄入酸奶，晨起空腹喝温开水，适量运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，及时就医。