1.饮食准备：献血当天一定要吃饭，不能空腹献血。献血前两天不能饮酒，保持清淡饮食。

2.休息要求：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。

3.药物影响：献血前一周无感冒、发烧、腹泻等身体不适，无口服药物。高血压（含吃降压药）、心脏病、糖尿病患者不能献血。

4.心理准备：放松心情，避免紧张，了解献血流程以减少焦虑。

1.询问基本健康状况  

献血者的年龄、体重、近期健康状况、既往病史、手术史、输血史、家族遗传病史等

2.体格检查 

血压测量、心率检测、体温测量、体重检查

3.血液初步检测

血型鉴定、转氨酶（ALT）检测、乙肝表面抗原（HBsAg）快速检测、梅毒（TP）抗体快速检测、艾滋病病毒（HIV）抗体快速检测

1.采血时坐稳或躺卧，避免紧张导致血管收缩。按照采血者的指示握拳、松拳（每 10-15 秒一次），促进血液流出。

2.若出现头晕、心慌、恶心等不适，立即告知采血者，切勿强忍（部分人可能因心理紧张或低血糖出现献血反应）。