对心脑血管疾病患者而言，温度剧烈变动易刺激血管痉挛或扩张，不仅会导致血压大幅波动，严重时还可能诱发心梗、中风。为降低风险，需做好以下防护：

每天早晚各测 1 次血压，记录数值变化；严格按照医嘱调整药量，避免自行停药，以防血压反弹；

避免突然从舒适温度进入户外。出门前可在门口停留片刻，让身体适应温差；

冠心病患者需按时服药，务必随身携带如硝酸甘油、速效救心丸等急救药物。若出现胸痛、胸闷、头晕、肢体麻木等症状，立即停止活动，原地休息，含服急救药物并拨打120。

对慢性支气管炎、哮喘患者来说，大风、低温、干燥等天气易直接刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽、气喘等不适症状。为减少天气对病情的影响，需做好以下防护：

大风、低温天尽量不出门。若必须外出，戴好口罩，避免冷空气直接刺激呼吸道。