本网讯(刘美杉/文图)为关爱医务人员心理健康，4月18日下午，我院在口腔七楼会议室举办“中医智慧与心理健康同行”职工心理健康讲座。此次讲座由中医科张蕊主讲，围绕郁证的中医调护展开，为医务人员缓解心理压力、保持身心健康提供了新思路。

讲座伊始，张蕊详细阐释郁证定义，指出其与现代医学中抑郁的关联及区别，并梳理中医典籍对郁证的记载与病名演变，让大家对郁证有全面认识。谈及病因，张蕊强调情志失调、体质因素、社会环境是主要诱因，特别提到医护人员因工作特性，长期面临压力，易受这些因素影响。针对不同证型，如肝气郁结、气郁化火等，分别介绍了对应的经典方剂，和针灸、推拿、敲胆经、耳穴压豆等中医特色疗法，以及情志调摄、音乐疗法、运动疗法等心理和生活调节方式。饮食与生活调护方面，她建议大家保持清淡易消化饮食，多摄入富含色氨酸、矿物质的食物，养成良好生活习惯，规律作息、适度运动、避免劳累。

我院将持续关注医务人员身心健康，举办更多相关活动，为医务人员的工作和生活保驾护航。